Skráningarpóstur er sendur á netfang þátttakanda við staðfestingu. Ef skráningarpóstur berst ekki þarf að hafa samband á heilsubru@heilsugaeslan.is.
Skráningarpóstur er sendur á netfang þátttakanda við staðfestingu. Ef skráningarpóstur berst ekki þarf að hafa samband á heilsubru@heilsugaeslan.is.
Ham við kvíða og þunglyndi - hefst 7. janúar
Námskeiðið er 5 skipti og er alltaf á þriðjudögum milli kl. 15:00 og 16:30. Tímarnir fara fram Þönglabakka 1, 109 Reykjavík, 2. hæð. (sami inngangur og fyrir Læknasetrið, Gáska sjúkraþjálfun og Tannlækna Mjódd).
Verð: 16000 kr.
Ham við streitu - hefst 8. janúar
Námskeiðið er 5 skipti og er alltaf á miðvikudögum milli kl. 13:00 og 15:00 Tímarnir fara fram Þönglabakka 1, 109 Reykjavík, 2. hæð. (sami inngangur og fyrir Læknasetrið, Gáska sjúkraþjálfun og Tannlækna Mjódd).
Verð: 16000 kr.
Ham fyrir bætt sjálfsmat: 15. janúar
Námskeiðið er 5 skipti og er alltaf á þriðjudögum milli kl. 13:00 -15:00 Tímarnir fara fram Þönglabakka 1, 109 Reykjavík, 2. hæð. (sami inngangur og fyrir Læknasetrið, Gáska sjúkraþjálfun og Tannlækna Mjódd).
Verð: 16000 kr.
Ham við svefnleysi - hefst 15. janúar
Námskeiðið er 4 skipti og er alltaf á miðvikudögum milli kl. 15:00 og 16:30 Tímarnir fara fram Þönglabakka 1, 109 Reykjavík, 2. hæð. (sami inngangur og fyrir Læknasetrið, Gáska sjúkraþjálfun og Tannlækna Mjódd).
Verð: 16000 kr.
Ham við streitu: 24. janúar
Námskeiðið er 5 skipti og er alltaf á föstudögum milli kl. 8:30 -10:30 Tímarnir fara fram Þönglabakka 1, 109 Reykjavík, 2. hæð. (sami inngangur og fyrir Læknasetrið, Gáska sjúkraþjálfun og Tannlækna Mjódd).
Verð: 16000 kr.
Ham við kvíða og þunglyndi - hefst 24. janúar
Námskeiðið er 5 skipti og er alltaf á föstudögum milli kl. 11:00 og 12:30. Tímarnir fara fram Þönglabakka 1, 109 Reykjavík, 2. hæð. (sami inngangur og fyrir Læknasetrið, Gáska sjúkraþjálfun og Tannlækna Mjódd).
Verð: 16000 kr.
Velkomin í núið 13. febrúar
Námskeiðið eru 6. skipti. Hóptímarnir fara fram Þönglabakka 1, 109 Reykjavík, 2. hæð. (Það er sami inngangur og fyrir Læknasetrið, Gáska sjúkraþjálfun og Tannlækna Mjódd).
Verð: 16000 kr.
Ham við kvíða og þunglyndi - hefst 17. febrúar
Námskeiðið er 5 skipti á mánudögum milli kl. 13:00 og 14:30. Tímarnir fara fram Þönglabakka 1, 109 Reykjavík, 2. hæð. (sami inngangur og fyrir Læknasetrið, Gáska sjúkraþjálfun og Tannlækna Mjódd).
Verð: 16000 kr.
Ham við streitu - hefst 19. febrúar
Námskeiðið er 5 skipti og er alltaf á miðvikudögum milli kl. 8:30 -10:30 Tímarnir fara fram Þönglabakka 1, 109 Reykjavík, 2. hæð. (sami inngangur og fyrir Læknasetrið, Gáska sjúkraþjálfun og Tannlækna Mjódd).
Verð: 16000 kr.
Ham við kvíða og þunglyndi - 28. febrúar
Námskeiðið er 5 skipti og er alltaf á þriðjudögum milli kl. 10:00 og 11:30. Tímarnir fara fram Þönglabakka 1, 109 Reykjavík, 2. hæð. (sami inngangur og fyrir Læknasetrið, Gáska sjúkraþjálfun og Tannlækna Mjódd).
Verð: 16000 kr.